1. 確定適當(dāng)?shù)臐穸确秶诜莱背凉襁^(guò)程中，要守中庸之道的第一個(gè)方面是確定適當(dāng)?shù)臐穸确秶?。過(guò)高的濕度會(huì)導(dǎo)致潮濕和霉菌滋生，而過(guò)低的濕度則可能引起皮膚干燥和呼吸道不適。因此，根據(jù)不同的環(huán)境和需求，確定一個(gè)適當(dāng)?shù)臐穸确秶欠浅Ｖ匾?。?/p>